PROGRAMME REBOOT
(n.m.) : Redémarrer, parfois en tirant très fort sur la prise !🔌
3 mois pour transformer
l'ennui en plaisir
au travail
Retrouve la clarté, la confiance et l'élan
sans pression supplémentaire !
Exit la déprime et la procrastination :
Révèle et affirme tes besoins sereinement pour créer ton job de rêve !
Tu n'es pas arrivé.e ici par hasard 👀
Je parie que tu coches au moins 10 cases parmi cette liste
- Tu t'ennuies dans ton quotidien professionnel
- Tu ne se sens pas Ă©panoui.e dans ta mission
- Tu as perdu le sens de ce que que tu fais dans ton travail
- Tu culpabilises de la situation
- Tu te blâmes d'être juste paresseux.se
- Tu te sens déprimé.e
- Tu n'as pas d'énergie quand tu te lèves le matin
- Tu te sens surmené.e et tu dors mal
- Tu ne te sens ni compris.e ni reconnu.e par ton manager
- Tu as l'impression de régresser
- Tu ne se sens plus stimulé.e intellectuellement
- Tu procrastines et te mettre en action est difficile
- Tu as l'impression de ne servir Ă rien
- Tu penses que ce serait pareil si tu n'Ă©tais pas lĂ
- Tu as l'impression de devoir jouer un rĂ´le
- Tu as de plus en plus de mal Ă motiver tes Ă©quipes
- Tu as du mal Ă en parler autour de toi
- Tu ne veux pas saouler tes proches avec ton problème
- Ta relation avec ton mari et tes enfants se tendent
- Tu as de moins en moins de patience
Tu n'es pas seul.e
65% des salarié.e.s sont insatisfait.e.s par leur travail
Je suis moi-même passée par là et je sais exactement ce que tu traverses.
J'ai passé plus de 15 ans à travailler dans le management de projets digitaux pour des enseignes du retail international. Alors que j'aime mon métier, j'ai changé de boîte tous les 3 ans en moyenne.
🤯 A chaque fois, je finissais par ne plus trouver ma place et par m'ennuyer intellectuellement jusqu'à ne plus savoir ce que je valais et je perdais confiance en moi.
🤯 Embarquer mes équipes devenait de plus en plus compliqué, j'avais l'impression de devoir jouer un rôle.
Et puis un jour, j'ai réalisé que je devais faire un reboot de ma vie professionnelle pour m'épanouir sinon j'allais finir au placard, malheureuse et vieillir avec des regrets.
Au fil des années, j'ai accumulé dans ma besace :
🎧 des centaines d'heures d'écoute de podcasts,
💻 participé à des dizaines de mastersclass
📚 lu une vingtaine de bouquins sur le coaching, la psychologie, le développement personnel et autres sciences connexes.
Cela m'a pris du temps et m'a demandé pas mal de travail ! Mais ça a complètement changé le regard que je porte sur moi et mon travail, en plus de m'apporter de l'apaisement dans mes relations. Ce sont tous ces outils que j'ai pu mettre en pratique qui m'ont aidé à retrouver du plaisir et de la satisfaction dans ma vie pro.
Depuis, je me suis formée au coaching professionnel pour consolider mes connaissances et me permettre de vous aider à sortir de cet ennui au travail.
Tu n'es pas condamné.e à rester dans cette situation de mal être et Je sais comment t'aider à franchir les petits pas qui te transformeront. Car oui, tu peux retrouver la confiance, la joie et la motivation sans pression supplémentaire !
Tu as peut-être déjà essayé et ça n'a pas marché
- la méditation, la cohérence cardiaque, le yoga mais ça résout pas le problème
- d'en parler Ă ton manager ou ta RH mais tu ne te sens pas vraiment entendu.e
- chercher un autre boulot mais il y a peu d'offres ou celles que tu vois ne te motivent pas
- prendre un nouveau poste mais tu finis par revivre les mĂŞmes Ă©cueils
- prendre RDV avec l'APEC ou un Conseiller en évolution professionnel mais rien n'a bougé
- faire un bilan de compétences mais tu n'as jamais rien fait derrière
- entreprendre une formation mais tu as laissé tomber le projet que tu avais en tête
Ce qu'il te manque pour le moment
- Une vision claire de ton projet professionnel
- La confiance en toi pour l'incarner et te mettre en mouvement
- Le plan d'action pas à pas et sur-mesure pour réaliser ton objectif
- Un accompagnement personnalisé pour être sûr.e de ne pas abandonner cette fois-ci
- Un espace sécurisé dans lequel tu peux poser tes pensées sans peur d'être jugé.e
- Vivre des succès qui t'encouragent sur le chemin de ton projet et te donne envie de continuer
Les thématiques du programme
(Re)connexion
⚡A tes valeurs et tes besoins pour renouer avec qui tu es et tes aspirations.
⚡Au Pourquoi tu veux faire les choses et définir la vision claire de ton projet professionnel
⚡Aux ressources et aux compétences qui font partie de toi et que tu veux mobiliser pour être confiant.e, en toi et en tes choix.
Reconfiguration
⚡Comprend les mécanismes de ton cerveau et de tes actions afin de (re)prendre ta place avec plus d'impact sans paraître avoir les dents longues.
⚡Pose tes limites pour mieux équilibrer ta vie personnelle et professionnelle.
⚡Reprend le contrôle sur ta vie professionnelle sans te mettre à dos ton manager.
Plug & Play
⚡Regoûte à la joie et à la fierté quand tu rentres chez toi le soir en célébrant les victoires qui te rapprochent de ton projet professionnel.
⚡Retrouve ton énergie pour vivre des moments de qualité avec les proches.
⚡Libère toi du stress qui te plombe en définissant tes priorités et tes zones d'impact.
Après le programme, tu auras :
- Construit le plan d'action clair et efficace de ton projet professionnel qui te donne envie, pour ne plus le subir
- Déployé tes compétences pour être acteur et autonome dans sa mise en oeuvre et tu sais quoi faire pour péreniser ta motivation
- Bâtis une relation win-win efficace avec toi-même et avec ton entourage, sans renier sur tes besoins et tes valeurs
- La confiance et la sérénité pour prendre ta place dans la joie sans avoir à écraser les autres
- Bref tu jouiras d'une vie professionnelle épanouissante et équilibrée et tu te diras que ça valait le coup ! 🎆
⚡C'est inclus dans le programme REBOOT⚡
Parce que quand on est dans le brouillard, on a besoin d'avoir un guide près de soi au quotidien
🚀 Du coaching sur-mesure
Je t'accompagne pendant 8 séances de coaching individuel en visio tous les 7 à 10 jours (1h chacune)
📱 Pas envie d'attendre la prochaine séance ?
Pose ta question via un Whatsapp illimité avec moi les jours de semaine
đź’» Un espace de travail collaboratif en ligne
Pour partager les supports utilisés en séance que tu peux retrouver en autonomie.
Hello, moi c'est Caroline
Coach professionnel certifiée
Avec plus de 15 ans d’expérience dans le monde du marketing digital au sein de grandes entreprises du retail, j’ai eu la chance d’observer de près différentes organisations, process et styles managériaux.
Dans ce parcours, j’ai vu trop de talents perdre leur motivation, leur passion et leur confiance en eux. Ce qu'ils ne soupçonnent pas, c'est qu'ils ont déjà en eux les ressources pour apporter du confort dans leur quotidien et le pouvoir de transformer leur vie.
J'avais envie de les aider à en prendre conscience pour qu'elles agissent. Alors, j'en ai bu des cafés coaching avec mes collègues ! Et quand j'ai vu le bien que ça leur apportait et la satisfaction que j'en tirais, j'ai voulu me former pour le faire à plus grande échelle, dans un vrai parcours d'accompagnement.
Ils l'ont vécu 🫶🏻
Je ne pensais pas que "cette introspection" me ferait autant de bien. Mettre des mots à voix haute, regarder le chemin parcouru, s'interroger sur ses valeurs et ses barrières, se recentrer sur ses propres attentes ...D'un échange à l'autre, on ne sait pas ce qui nous attend, mais on en découvre toujours un peu plus sur soi. Je suis quand même partie d'une première séance où les larmes ont coulé sans que je m'y attende du tout, à une dernière séance où j'avais déjà réfléchi quelques jours auparavant au mot de la fin : solide. Tout est dit.
Marie
Directrice stratégie produit
TĂ©moignage Ă la fin de mon accompagnement
De mon côté effectivement je suis repartie plus solide que je ne le pensais. Cela a été bénéfique pour moi dans mon job. Et puis surtout ça m'a donné un coup de boost pour lancer un side business avec mon conjoint. Il s'agit de louer une maison pour des évènements professionnels. Les travaux sont finis. On a commencé a pitcher dans des réseaux pro, rencontrer la presse et les politiques locaux..les séances m'ont donné confiance en mes capacités. C'est le début d'une nouvelle aventure que je ne pensais jamais un jour franchir.
Marie
Directrice stratégique produit
Témoignage 6 mois après mon accompagnement
Caroline m'a accompagnée en coaching dans le cadre de ma reconversion professionnelle.
Je la recommande vivement pour ses qualités : d'écoute, de bienveillance, d'empathie.
J'ai aimé nos échanges authentiques, sa capacité à me laisser évoluer en respectant mon propre rythme ( besoins), en me laissant actrice de mon propre cheminement (objectifs).
Caroline m'a accompagné sur le chemin en respectant mon autonomie, ma singularité.
Etre accompagnée par Caroline c'est comme se repérer dans la nuit avec les étoiles.
Delphine
En reconversion
Je ne peux que confirmer la bienveillance et le professionnalisme dont tu fais preuve Caro ! Ils sont chanceux les cadres qui peuvent peindre avec toi :)
Stéphanie
Responsable animation commerciale
Caroline m'a accompagné dans une phase de transition professionnelle. Très à l'écoute, elle sait guider et faire cheminer les réflexions de manière bienveillante et efficace. Elle a su s'adapter à mon rythme et à mes besoins avec beaucoup d'empathie.
Alexandre
Directeur de campus
Caroline a su m'accompagner lors d'un changement professionnel de manière douce et bienveillante. Très à l'écoute, elle m'a permis de prendre conscience de mes blocages et de trouver mes propres réponses. Son accompagnement m'a été précieux.
Stéphanie
Responsable pilotage plan marketing
2000 € 1200€
Tarif promotionnel jusqu'au 28 février 2025 pour les particuliers. Pour les entreprises, merci de me contacter. :)
- 3 mois d'accompagnement
- 8 séances de coaching individuel en visio d'1h à 1h15
- Whatsapp illimité pour garder le lien avec moi la semaine (OFFERT)
- Un espace collaboratif en ligne pour partager nos notes (OFFERT)
L'accompagnement dont tu as besoin pour sortir de la déprime et de l'ennui.
Retrouve du plaisir et de l'Ă©lan pour ton projet professionnel.
âś… Ce programme est fait pour toi si :
- Tu cherches une approche globale qui aborde tous les domaines de ta vie
- Tu veux te libérer de tes peurs, de tes blocages et de tes croyances limitantes (sans que ça prenne 10 ans!)
- Tu aspires à une vie plus épanouissante et aligné.e avec tes besoins
- Tu es prĂŞt.e Ă sortir de ta zone de confort et Ă oser le changement
- Tu t'engages Ă (re)mettre la joie au centre de ta vie
- Tu peux consacrer au moins 1h par semaine Ă ta transformation et Ă ton Ă©panouissement
⛔️ Ce programme n'est pas fait pour toi si :
- Si tu cherches une baguette magique pour régler tous tes problèmes
- Tu ne te sens pas de travailler sur toi pour remettre en question ton fonctionnement et tes automatismes
- Tu n'es pas prêt·e à changer pour évoluer
- Tu n’as pas 1h par semaine à consacrer à ton bien-être
AllĂ´ allĂ´, Monsieur l'ordinateur
On fait le point sur toi, ce qui te bloque, tes envies et ton objectif gratuitement et sans engagement. 👇
